Sommerfrische

Online  zwischen Mai - September

Eine Natur - Erholungswoche

Mutter Natur ist die Quelle allen Lebens – verbinde Dich mit ihr und stärke Dich.

In diesem 7-tägigen Erholungsprogramm erinnern wir uns an unsere Verbindung mit den Elementen der Natur und stärken auf diese Weise unsere eigenen Kräfte auf der körperlichen, geistigen und seelischen Ebene. Basierend auf den kosmischen Gesetzen – Im Großen wie im Kleinen und im Inneren wie im Äußeren – erkunde ich mit Dir folgende Themen:

Tag 1: Das Element Erde

Tag 2: Das Element Feuer

Tag 3: Das Element Wasser

Tag 4: Das Element Luft

Tag 5: Das Reich der Pflanzen

Tag 6: Das Reich der Pilze

Tag 7: Das Reich der Tiere

Täglich erhältst Du einen Vortrag (Video ca. 30 Minuten), eine geführte Meditation (Audio ca. 15 Minuten) sowie schriftlich ausgearbeitete Unterlagen mit Anleitungen für unterstützende Übungen und Rituale sowie vielen Rezepten aus meiner wilden Küche.