Dr. Markus Strauß
Immunbooster Natur
Mit Wildpflanzen das Immunsystem auf Vordermann bringen
Wieso und wie wirken Pflanzen auf das Immunsystem?
Der Geograph und Biologe Dr. Markus Strauß klärt in diesem Immunbooster auf. Pflanzen stehen in der Evolution vor den Tieren und erst recht vor uns Menschen. Sie produzieren Immun-Stoffe nicht absichtlich für uns, sondern für sich selbst (z.B. zum Schutz gegen starke Strahlung, Abwehr von Fraß-Feinden).
Pflanzen sind die Produzenten im Ökosystem. Wir Menschen, zusammen mit den Tieren, sind die Konsumenten. Besonders essbare Wildpflanzen enthalten viele unterschiedliche Stoffe, auf die unser Immunsystem angewiesen ist.
Kurz und bündig stellt Dr. Strauß in diesem praktischen Natur-Heilbuch neun einheimische Wildpflanzen vor, die 13 der wichtigsten Immun-Stoffe liefern, die für unseren Immunschutz besonders wirksam sind:
Vitamin C
Scharfstoffe
Ätherische Öle
Schleimstoffe
Ballaststoffe
Omega-3-Fettsäuren
Flavonoide
Anthozyane
Carotinoide
Mineralien und Spurenelemente
Inulin und Pektin
Bitterstoffe
Vitamin D
Ein kompakter Guide mit großer Wirkung: Inklusive Anwendungen aus neun essbaren und schmackhaften Wildpflanzen zur Versorgung mit allen Immun-Stoffen.
Knaur MensSana Taschenbuch
Erscheinungstermin: 15.01.2021